Gospodarka, siła, wizja
Zaufało nam 19 000 firm zatrudniających przeszło 5 000 000 pracowników

Kampania "Zrozum. Poczuj. Działaj!" zaprasza na rozmowę na temat bezsenności i roli snu w budowaniu odporności psychicznej

Rozmowa LIVE odbędzie się na Facebook’owym profilu kampanii: 23 czerwca o godzinie 12:00.

Gościem rozmowy będzie psycholog i ekspert snu, Mateusz Majchrzak. Od lat zajmuje się zawodowo tematem snu, a w szczególności terapią bezsenności, a także zaburzeniami lękowymi i stresem. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Badań Nad Snem, a także certyfikowanym terapeutą CBT-i.

Porozmawiamy m.in. o tym:

  • skąd biorą się problemy ze snem
  • czym jest bezsenność i jak można ją leczyć
  • jak zadbać o zdrowy sen
  • jak jakość naszego snu wpływa na codzienne funkcjonowanie, także w sferze zawodowej – na wydajność i efektywność


Poprzednie rozmowy z ekspertami kampanii można znaleźć na stronie zrozumpoczujdzialaj.pl w Strefie Wiedzy.

Po zakończeniu zapisana rozmowa dostępna będzie na kanałach kampanii: na stronie w Strefie Wiedzy, a także na Facebooku, YouTube.

Zapraszamy!